身長がもうちょっとあったらなぁ、とか身長が高すぎてカワイクない・・・なんてお悩みの方も多いでしょう。

基本的に男性は１８０ｃｍ以上身長は欲しいと思いますし、女性は女性の中の平均身長を求めている人が多いと思います。

このサイトでは身長にまつわることを書いていきたいと思います。

身長はどうやって決定するのでしょうか。多くは両親からの遺伝の影響で決定するようです。

双子の兄弟、姉妹の身長は殆ど同じですよね？これは遺伝子的にきわめて似ているのと、生活習慣が双子だとあまり変わらないということに起因すると思います。

では、身長を少しでも伸ばすにはどうしたら良いのでしょうか。身長が一番伸びる時期をいうのは、大人の人なら誰もが経験があると思います、第一次性徴期と呼ばれる時です。

この時にいかに成長ホルモンを分泌させるかという点につきます。成長ホルモンは寝ている間に最も分泌されますので、十分な睡眠時間を取ることが大事です。

「寝る子は育つ」という言葉がありますが、あながち的外れな言葉でなないのです。

バランスの良い食事も大切になります。特に身長を伸ばすには動物性たんぱく質が重要といわれていまして、第一次性徴期にバランスの良い食事を取ることが大切です。

精神的な安定も身長の伸びに関係するといわれています。これは定かではありませんが、夫婦げんかの絶えない家庭と、夫婦円満の家庭では、子供の身長の伸び方が違うといわれています。

なんでも、夫婦げんかの多い家庭は、子供が身の危険を感じて早熟化する傾向にあるそうです。本当なんですかね？

第二次性徴期にも勿論大きく身長は伸びますけど、この身長の伸びはあまり個人差がでにくい傾向にあるようです。

勿論ここでもバランスの良い食事と十分な睡眠時間の効果がないとはいいませんが、第一次性徴期に比べると効果が薄いようです。重要なのは第一次性徴期ですよ！

一般的に、女性は身長の高い男性を好む人が多いと思います。男性は比較的身長の低いカワイイ感じの女性を好む人もいますし、普通の身長くらいの女性が好きな男性もいます。

身長の低い男性を好む女性も少なからずいますし、身長を気にする必要はあまりないのかもしれません。

個人的には、自分より身長の高い女性は苦手ですね。これは自分の身長が低いというコンプレックスから来るのかもしれませんが・・・。

身長にコンプレックスを持っても仕方ないですし、開きなおることが大事？！